Čo to vlastne je? ;)

Motivácia, pevna vôľa, sebavedomie.. Tak ľahké slová ale pri tom tak ťažké ! Motivácia je slovo, ktoré má veľkú moc.Veľa ľudí sedí doma za počítačom, chce veľmi schudnúť, ale nič pre to nerobia, držia diéty a hladovky, ale pokiaľ sa nebudú hýbať a športovať tak im je to na nič.. :) 

Najviac ma vedia naštvať dievčatá, ktoré zdieľajú obrázky plochých brušiek, vyšportovaných tiel a snívajú o tom ako aj oni raz budú také mať.. 

HAHAHA !! Milé dievčatka, pokiaľ sa nezobudíte a svoje sny nezačnete realizovať tak také bruško a nohy mať nebudete... Ale prečo vlastne nezačnú konať? 

Dajme si príklad, dievča túži byť bikiny fitness, ale nevie ako začať, bojí sa že to nezvládne a je viac pri sebe.. 

V prvom rade to bola vec, že nevie ako začať, začiatky sú vždy ťažké ! Treba si prezrieť motivačné videá, články športovcov ako začínali, nejaké motivačné piesne napríklad od Revoltu.. :) + pevná vôľa.. Ak si na tieto tri otázky odpovieš áno tak ver mi, že ak chceš, tak zvládneš všetko ! .. Akurát že to "nemožné" trvá o niečo dlhšie ;) 

Si rozhodnutá bojovať a nevzdať sa? (Áno) 

Bude ťa to čo chceš robiť baviť? :) (áno) 

Vždy keď sa niečo nepodarí a padneš na kolena, tak sa postavíš, oprášiš kolena a ideš ďalej? (Áno) 

Super.. Takže môžme pokračovať "bojíš sa že to nezvládneš" .. Blbosť.. Viem že strach je najhorší nepriateľ, ale ty sa nebojíš isť cvičiť, bojíš sa len toho, aké cviky ťa čakajú, aký kolektív ťa čaká, bojíš sa že sa ti niečo nepodarí.. <-- na toto ti poviem že každý kto cvičí, kto poctivo cvičí vie aké ťažké sú začiatky.. ! Nikto sa ti vo fitku smiať nebude, osobný trénery ti navyše poradia a spoznáš super ľudí :) !!! 

No a posledný problém je že "máš kilá na viac.. " zlatko vieš prečo chodíš do fitka a doma cvičíš a beháváš, nie? Práve pre to aby si tento problém vyriešila.. Upravená strava a cvičenie.. To je kvalitka proste.. :) 

Človek by sa mal stále motivovať, či už v športoch alebo osobných veciach, problémy sa dajú vyriešiť ak chcete, všetko ide ak človek chce pretože "90% úspechu je práve vo vašej mysli" :) !