Články za rok 2015

Nikdy, nikdy, nikdy sa nevzdávaj ! Celý článok ›

Voda s citrónom.. Niekomu vyčarí svieži úsmev na tváry a niekomu kyslí pohľad.. V mojom prípade je to svieži úsmev.. Prečítajte si 15 rád prečo tento jednoduchý nápoj piť :) ! 1. Napriek tomu, že citrón je kyslý, patrí medzi zásadotvorné potraviny. A ako už isto viete, zásadité pH vo vnútri organizmu je pre zdravie človeka nesmierne dôležité.2. S tým súvisí i ďalší benefit pitia vody s citrónom. Citrónová šťava pôsobí ako diuretikum, čo znamená, že… Celý článok ›

Dlhší čas sa zaujímam a zdravú výživu a zdravý životný štýl, od toho sa bude odrážať aj môj úplne prvý článok, nebudem vás ďalej rušiť a prajem príjemné čítanie :) Zdravie ovplyvňujete svojím vlastným životným štýlom dlhodobo v priemere až na 80 percent.Zvyšný 20 % je ovplyvnených prevažne genetikou..  Čo je to zdravý životný štýl?---> zdravý životný štýl je odraz toho ako žijeme. Dôležité body zdravého životného štýlu sú :… Celý článok ›